Whoop 5.0：人人都應關注

今天發布的Whoop 5.0，在硬體和軟體上都有了顯著的進步，並且重新設計了訂閱模式，似乎是為了吸引更廣泛的受眾而設計。當我評論Whoop 4.0時，我提到它主要適合運動員，因為它專注於高性能功能和每月30美元的高昂訂閱費用。看來Whoop已經聽取了反饋，並在Whoop 5.0上做出了重大改變。

我們先來看看硬體。Whoop 5.0有兩個版本：標準版和Whoop MG（醫療級）。兩者都比4.0小了7%，Whoop聲稱其功率效率提高了10倍，承諾電池續航可達14天。還有一個新的無線充電包，可以額外儲存30天的電量。據說處理速度提高了60%，感測器以每秒約26次的速度捕捉數據。標準版5.0與MG版的主要區別在於後者具備心電圖（EKG）功能，我們稍後會詳細探討。

新的腕帶與舊款不兼容，但提供了更多選擇，如皮革，適合正式場合。圖片：Whoop

除了主追蹤器外，Whoop還推出了新的腕帶選項，包括皮革款，並擴大了Whoop Body服裝系列，該系列專為追蹤器設計了特殊口袋。這讓你可以在更正式的場合佩戴Whoop，而不會像典型的運動追蹤器那樣不合適。不幸的是，Whoop 4.0的腕帶與新款不兼容，但Whoop提到了一個升級套件，供升級用戶使用。

軟體更新是Whoop真正閃耀的地方。除了更流暢的應用設計外，Whoop還推出了多項新的健康功能和指標。這些包括一個名為Healthspan的新長壽指標、FDA批准的心電圖用於檢測心房顫動和不規律心律通知、血壓洞察、女性荷爾蒙洞察，以及一個名為Whoop Advanced Labs的實驗性Beta計劃。這些只是新增加的；Whoop還對睡眠追蹤進行了增強，包括對Sleep Score、觸覺鬧鐘和睡前建議的更新。

Healthspan使用九個指標來評估用戶的生理老化狀況與其實際年齡的比較，提供一個"Whoop年齡"和關於日常習慣如何影響此分數的建議。血壓洞察需要與袖帶校準，提供估計讀數和指導，但Whoop強調這是一個健康功能，不需要醫療許可。女性的荷爾蒙洞察超越了週期追蹤，提供關於荷爾蒙如何在月經、懷孕或更年期期間影響恢復、睡眠、壓力和表現的指導。心電圖功能簡單但對Whoop來說是首次。

Whoop Advanced Labs

Whoop Advanced Labs可能是最令人興奮的新健康功能，儘管它不會在發布時可用，目前有等待名單。它將允許用戶安排由臨床醫生審查的血液檢查，結果可以在Whoop應用中與其他指標一起查看。啟動時，Whoop Advanced Labs將需要超出月度訂閱的額外費用。

Healthspan是一個新的指標，比較你的生理年齡和實際年齡。圖片：Whoop

訂閱模式大改

Whoop還重新設計了其訂閱模式。之前的訂閱是家庭成員或12或24個月的承諾。現在，Whoop提供了三個層級，根據價格和功能而定。入門級的Whoop One層級每年199美元，包括Whoop 5.0硬體、帶線充電包、基本健身追蹤指標和AI教練。中級的Whoop Peak訂閱，每年239美元，包括Whoop One的所有內容，還有Healthspan指標、壓力追蹤、無線充電器和健康監控儀表板。高級的Whoop Life訂閱，每年359美元，增加了心電圖和血壓洞察，並配備Whoop MG硬體。

儘管這些變化可能會引起一些現有用戶的不滿，但鑑於競爭，這些變化是有道理的。智能戒指在睡眠和恢復追蹤方面越來越挑戰Whoop，而硬核運動員仍然忠於Garmin、Suunto和Coros手錶。與此同時，普通用戶喜歡Apple、Google和Samsung手錶的多功能性，這些手錶不僅提供健康追蹤，還有屏幕，這是Whoop故意省略的功能。

為了擴大用戶基礎，Whoop需要吸引超出小眾健身追蹤器市場，並使其訂閱計劃更具吸引力。最大的問題是，這些功能、硬體和訂閱的組合是否能引起大眾的共鳴。我將在接下來的一個月內測試Whoop 5.0以找出答案。但如果你急於試用，從今天開始就可以訂購Whoop 5.0。