Elissa - My Panic Ally
Ứng dụng quản lý tấn công lo lắng và hoảng loạn AI
Elissa - My Panic Ally thông tin sản phẩm
Bạn đã bao giờ cảm thấy như bạn có thể sử dụng một chút trợ giúp để quản lý những cuộc tấn công hoảng loạn và sự lo lắng đó? Nhập Elissa - Ally Panic của tôi, một ứng dụng tiện lợi giống như có một nhà trị liệu cá nhân trong túi của bạn. Được thiết kế với các kỹ thuật trị liệu hành vi nhận thức (CBT) là cốt lõi của nó, Elissa cung cấp một bộ công cụ để giúp bạn điều hướng qua những khoảnh khắc khó khăn đó dễ dàng hơn một chút. Cho dù bạn đang đăng nhập một cuộc tấn công hoảng loạn, trò chuyện với AI hay theo dõi mức độ lo lắng của bạn, Elissa giữ dữ liệu của bạn riêng tư và an toàn. Nó giống như có một người bạn hỗ trợ luôn ở đó, trừ đi những cuộc trò chuyện khó xử về cảm xúc của bạn.
Làm thế nào để bắt đầu với Elissa - đồng minh hoảng loạn của tôi
Bắt đầu với Elissa cũng dễ dàng như bánh. Chỉ cần truy cập App Store hoặc Google Play, tải xuống ứng dụng và thiết lập hồ sơ của bạn. Khi bạn ở trong, bạn có thể bắt đầu trò chuyện với AI Chatbot về bất cứ điều gì trong tâm trí của bạn, hãy ghi lại các cuộc tấn công hoảng loạn của bạn bằng cách sử dụng CBT Frameworks hoặc nhấn nút Panic SOS để được cứu trợ ngay lập tức. Đó là tất cả về việc cung cấp cho bạn các công cụ bạn cần, ngay khi bạn cần chúng.
Khám phá Elissa - Các tính năng cốt lõi của đồng minh hoảng loạn của tôi
Nhà trị liệu AI Chatbot
Hãy nghĩ về nó như là nhà trị liệu kỹ thuật số của bạn. AI chatbot ở đó để cho vay một tai (hay đúng hơn là một thuật toán) bất cứ khi nào bạn cần nói ra mọi thứ. Nó được thiết kế để giúp bạn vượt qua suy nghĩ và cảm xúc của mình bằng các kỹ thuật CBT.
Panic Attack Sos
Khi một cuộc tấn công hoảng loạn xảy ra, điều cuối cùng bạn muốn là tìm kiếm sự giúp đỡ. Tính năng Panic SOS của Elissa là bản sửa lỗi nhanh chóng của bạn, cung cấp hỗ trợ ngay lập tức để giúp bạn quản lý thời điểm này.
Logger hoảng loạn dựa trên CBT
Đăng nhập các cuộc tấn công hoảng loạn của bạn không chỉ là giữ một kỷ lục; Đó là về việc hiểu các yếu tố kích hoạt của bạn và học cách đối phó tốt hơn. Logger hoảng loạn của Elissa sử dụng CBT để giúp bạn hiểu được những gì đang diễn ra.
Người theo dõi lo lắng & tâm trạng
Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì gây ra sự thay đổi tâm trạng hoặc sự lo lắng không? Trình theo dõi của Elissa giúp bạn phát hiện các mẫu theo thời gian, vì vậy bạn có thể bắt đầu xem những gì thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn.
Kịch bản thực tế: Làm thế nào Elissa - Ally Panic của tôi có thể giúp
- Theo dõi mức độ lo lắng: Sử dụng Elissa để theo dõi mức độ lo lắng của bạn và xác định các mẫu. Nó giống như có một thám tử cá nhân cho sức khỏe tinh thần của bạn.
- Quản lý hoảng loạn nhanh chóng: Khi hoảng loạn, tính năng Panic SOS có mặt để giúp bạn lấy lại quyền kiểm soát nhanh chóng. Nó giống như một bộ dụng cụ sơ cứu về sức khỏe tâm thần.
Câu hỏi thường gặp về Elissa - đồng minh hoảng loạn của tôi
- Dữ liệu của tôi có an toàn không?
- Tuyệt đối. Elissa coi trọng quyền riêng tư của bạn, đảm bảo dữ liệu của bạn được giữ theo khóa và khóa.
- Elissa có phải là sự thay thế cho liệu pháp không?
- Không hoàn toàn. Elissa là một công cụ tuyệt vời để giúp quản lý sự lo lắng và hoảng loạn của bạn, nhưng nó không phải là một sự thay thế cho liệu pháp chuyên nghiệp. Hãy nghĩ về nó như một người phụ hữu ích.
- Chatbot AI hoạt động như thế nào?
- AI Chatbot sử dụng các kỹ thuật CBT để giúp bạn điều hướng suy nghĩ và cảm xúc của mình. Nó giống như có một nhà trị liệu luôn luôn gọi, trừ đi các khoản phí hàng giờ.
- Có chi phí để sử dụng Elissa không?
- Elissa được thiết kế để có thể truy cập, vì vậy trong khi có thể có một số tính năng cao cấp, các công cụ cơ bản được sử dụng miễn phí. Kiểm tra ứng dụng để biết giá mới nhất về giá cả.
Đối với bất kỳ câu hỏi hoặc hỗ trợ nào khác, bạn có thể liên hệ với nhóm của Elissa tại [Email được bảo vệ] . Họ ở đó để giúp bạn tận dụng tối đa trải nghiệm của bạn với Elissa.
Elissa được mang đến cho bạn bởi những người ở Elissa . Nếu bạn tò mò tìm hiểu thêm về những gì họ đang nói, theo trang của họ về chúng tôi .
Elissa - My Panic Ally ảnh chụp màn hình
Elissa - My Panic Ally đánh giá
Bạn có muốn giới thiệu Elissa - My Panic Ally không? Đăng bình luận của bạn
