Thoughts - CBT AI therapy Информация о продукте

Вы когда -нибудь чувствовали, что ваши мысли выходят из -под контроля? Что ж, позвольте мне познакомить вас с мыслями - CBT AI Therapy, изящным приложением, которое предназначено для того, чтобы принести какой -то заказ в хаос в вашем уме. Это не просто еще одно приложение для журналирования; Это похоже на наличие личного терапевта в кармане, используя когнитивную поведенческую терапию (CBT), чтобы направить вас к лучшему психическому здоровью. С персонализированными упражнениями и отслеживанием настроения это похоже на ваш собственный тренер по умственной фитнесу, подталкивая вас к лучшей версии себя.

Как погрузиться в мысли - CBT AI Therapy?

Итак, вы готовы попробовать? Вот как начать:

Перво -наперво, загрузите и установите приложение. Это ваш первый шаг к более четкому разуму.

Как только вы попадаете, погрузитесь в управляемые журналы и упражнения. Они предназначены для того, чтобы помочь вам распаковать ваши мысли, понять ваши эмоции и построить более здоровые умственные привычки. Это как тренировка для вашего разума - иногда сложная, но всегда полезная.

[TTPP] Что делает мысли - CBT AI терапия выделяется? Давайте разберем его основные особенности: [yyxx]

Основные особенности мыслей - терапия CBT AI

Руководство журнала

Думайте об этом как о вашем личном пространстве, чтобы излить свои мысли. Речь идет не только о написании; Речь идет о том, чтобы лучше понять себя с помощью структурированных подсказок.

Отслеживание настроения

Вы когда -нибудь задумывались, почему вы чувствуете определенного пути? Отслеживайте свое настроение и посмотрите на узоры. Это как детективная работа, но для ваших эмоций.

Журнал благодарности

В суете жизни и суеты, легко забыть о хороших вещах. Эта функция напоминает вам о том, чтобы уделить минуту и оценить то, что у вас есть.

Терапевтическое чат на основе CBT

Чувствуете себя застрявшим? Терапевт чат использует принципы CBT, чтобы помочь вам перейти в трудные времена. Это как иметь терапевта по вызову, за исключением неловкого молчания.

Когда использовать мысли - CBT AI Therapy?

Управлять беспокойством и депрессией

Борьба с беспокойством или депрессией? Инструменты саморефлексии и журнала приложения здесь, чтобы помочь вам управлять этими чувствами. Речь идет о том, чтобы взять под контроль, по одной мысли за раз.

FAQ от мыслей - CBT AI Therapy

Бесплатно ли приложение мысли?: Да, основная версия бесплатна! Но если вам нужен полный опыт, есть премиальные функции, которые вы можете разблокировать.
С какими проблемами психического здоровья мысли могут помочь?: Он предназначен для помощи с беспокойством, депрессией и общим управлением стрессом. Но эй, все путешествие другое, так что попробуйте и посмотрите, как это работает для вас!

Thoughts - CBT AI therapy экрана

Подобный инструмент для искусственного интеллекта Популярные инструменты искусственного интеллекта

Epicurus Вы когда -нибудь чувствовали, что вы не одиноки в своей борьбе, но не знаете, куда повернуть? Введите Epicurus, приложение с AI, которое похоже на теплое объятие для вашей души. Это не просто еще одно приложение для чата; Это святилище, где вы можете анонимно связаться с людьми, которые были

MotivateAI - Chrome Extension Вы когда -нибудь чувствовали, что вам нужно немного повысить свой день? Введите Motivateai, изящное расширение Chrome, которое предназначено для того, чтобы помочь вам ударить беспокойство и стресс в бордюр. Это похоже на личного чирлидера в вашем браузере, готовый вооружить вас инструментами, необходимыми для восстановления и зарядки

Pink Piko Вы когда -нибудь задумывались, что такое Pink Piko? Что ж, позвольте мне познакомить вас со следующим поколением журналирования настроения. Pink Piko-это не просто еще одно приложение, которое отслеживает ваше настроение-оно превращает весь опыт в увлекательное путешествие эмоционального диска, способствующего искусственному искусству

Affirmations AI Вы когда -нибудь задумывались, как вы могли бы дать своему мышлению ежедневно? Введите утверждения AI, изящную платформу, которая использует силу искусственного интеллекта для создания персонализированных утверждений только для вас. Предпочитаете ли вы читать их или слушать их, это

Thoughts - CBT AI therapy обзоры

Вы бы порекомендовали Thoughts - CBT AI therapy? Разместите свой комментарий

0/500