Thoughts - CBT AI therapy Информация о продукте

Вы когда -нибудь чувствовали, что ваши мысли выходят из -под контроля? Что ж, позвольте мне познакомить вас с мыслями - CBT AI Therapy, изящным приложением, которое предназначено для того, чтобы принести какой -то заказ в хаос в вашем уме. Это не просто еще одно приложение для журналирования; Это похоже на наличие личного терапевта в кармане, используя когнитивную поведенческую терапию (CBT), чтобы направить вас к лучшему психическому здоровью. С персонализированными упражнениями и отслеживанием настроения это похоже на ваш собственный тренер по умственной фитнесу, подталкивая вас к лучшей версии себя.

Как погрузиться в мысли - CBT AI Therapy?

Итак, вы готовы попробовать? Вот как начать:

Перво -наперво, загрузите и установите приложение. Это ваш первый шаг к более четкому разуму.

Как только вы попадаете, погрузитесь в управляемые журналы и упражнения. Они предназначены для того, чтобы помочь вам распаковать ваши мысли, понять ваши эмоции и построить более здоровые умственные привычки. Это как тренировка для вашего разума - иногда сложная, но всегда полезная.

[TTPP] Что делает мысли - CBT AI терапия выделяется? Давайте разберем его основные особенности: [yyxx]

Основные особенности мыслей - терапия CBT AI

Руководство журнала

Думайте об этом как о вашем личном пространстве, чтобы излить свои мысли. Речь идет не только о написании; Речь идет о том, чтобы лучше понять себя с помощью структурированных подсказок.

Отслеживание настроения

Вы когда -нибудь задумывались, почему вы чувствуете определенного пути? Отслеживайте свое настроение и посмотрите на узоры. Это как детективная работа, но для ваших эмоций.

Журнал благодарности

В суете жизни и суеты, легко забыть о хороших вещах. Эта функция напоминает вам о том, чтобы уделить минуту и оценить то, что у вас есть.

Терапевтическое чат на основе CBT

Чувствуете себя застрявшим? Терапевт чат использует принципы CBT, чтобы помочь вам перейти в трудные времена. Это как иметь терапевта по вызову, за исключением неловкого молчания.

Когда использовать мысли - CBT AI Therapy?

Управлять беспокойством и депрессией

Борьба с беспокойством или депрессией? Инструменты саморефлексии и журнала приложения здесь, чтобы помочь вам управлять этими чувствами. Речь идет о том, чтобы взять под контроль, по одной мысли за раз.

FAQ от мыслей - CBT AI Therapy

Бесплатно ли приложение мысли?: Да, основная версия бесплатна! Но если вам нужен полный опыт, есть премиальные функции, которые вы можете разблокировать.
С какими проблемами психического здоровья мысли могут помочь?: Он предназначен для помощи с беспокойством, депрессией и общим управлением стрессом. Но эй, все путешествие другое, так что попробуйте и посмотрите, как это работает для вас!

Thoughts - CBT AI therapy экрана

Подобный инструмент для искусственного интеллекта Популярные инструменты искусственного интеллекта

Focu App Вы когда -нибудь чувствовали, что вы слишком много жонглируете и нуждаетесь в руке помощи, чтобы остаться на пути? Введите Focu, приложение изящного производительности, разработанное специально для пользователей MacOS. Это не просто еще один менеджер задач; Это ваш личный приятель с AI, который помогает вам работать

ProgressMagic Вы когда -нибудь задумывались, как вы можете сделать сеансы терапии более эффективными и привлекательными? Введите ProgressMagic, изменение игры в мире терапии. Этот инструмент с AI, способным оптимизировать вашу практику, от управления домашними заданиями до отслеживания прогресса с клиентами, все

Moodllama Вы когда -нибудь задумывались, каково это иметь личного спутника психического здоровья прямо в вашем кармане? Введите Moodlalama, приложение, которое предназначено для того, чтобы помочь вам сохранить вкладки в вашем настроении и записать свои мысли, чтобы повысить ваше психическое благополучие. Это как иметь друга

Lid Представьте себе, что у вас есть компаньон в вашем путешествии самопознания, которое слушает и обеспечивает вдумчивую обратную связь. Это крышка для вас-голосовой журнал, основанный на ИИ, который связан с улучшением саморефлексии и повышении вашего благополучия. С крышкой вы не просто журналирование; Ты начинаешь журнал

Thoughts - CBT AI therapy обзоры

Вы бы порекомендовали Thoughts - CBT AI therapy? Разместите свой комментарий

0/500