Reflection

Reflection產品信息

什麼是「Reflection」？

Reflection 這是一款由人工智慧驅動的私密日記應用程式暨心理健康教練，旨在透過培養持續的自我reflection習慣，協助使用者茁壯成長。它扮演著個人 AI 教練的角色，提供即時指引、個人化提示，並對使用者的思緒與情感進行深度解析。 本應用程式支援所有裝置，包括 iOS、Android、macOS 以及功能齊全的網頁版，結合引導式提示與 AI 洞察，讓寫日記變得輕鬆且富有成效。它能滿足各種需求，例如感恩日記、心理治療夥伴，或是個人成長的工具。

如何使用「Reflection」？

使用者可透過富文本、照片及私密的「reflection」功能，在寧靜的寫日記體驗中自由表達自我。這款智慧型 AI 寫日記夥伴會在您書寫時提供個人化指引與富有意義的提示。借助先進的語音轉文字技術，思緒能輕鬆轉化為書面「reflection」。 使用者還能運用 AI 增強的搜尋功能，即時查找、分析並發掘日記條目中的模式，將個人歷史轉化為自我探索的強大工具。

Reflection 的核心功能

由 AI 驅動的日記撰寫與輔導功能，提供即時指引與洞見。

跨裝置支援（iOS、Android、macOS 及網頁應用程式）。

100 多份由專家精心策劃、涵蓋各類主題的日記撰寫指南。

先進的語音轉文字技術，可記錄口述思緒。

AI 增強搜尋功能，可從記錄中找出模式與洞見。

完善的隱私與安全措施（AES-256 加密，符合 GDPR 規範）。

Reflection 的應用情境

養成規律的 reflection 寫日誌習慣，以提升心理健康。

從 AI 教練處獲得即時指導與個人化見解。

透過專家引導的指南，探索焦慮、自愛或創傷等特定主題。

將口頭思緒轉化為書面reflection，以提升可讀性。

分析日記內容以辨識模式、追蹤情緒，並慶祝進步。

將《Reflection》作為治療師推薦給客戶的輔助工具。

Reflection 常見問題

什麼是 Reflection？

Reflection 是一款由人工智慧驅動的寫日記應用程式暨心理健康教練，旨在協助您建立持續的自我reflection習慣。我們的應用程式支援 iOS、Android、Mac 及網頁版，結合引導式提示與 AI 洞察，讓寫日記變得輕鬆且富有成效。 無論您需要的是感恩日記、心理治療夥伴，還是個人成長工具，Reflection 都能根據您的需求進行調整。

Reflection 是否免費使用？

是的！Reflection 提供功能強大的免費版本，包含核心寫日記功能、每日提示，以及 AI 教練的使用權限。若您希望深入探索，我們的 Premium 方案將解鎖包含 100 多種引導式日記的完整庫，以及進階洞察功能。您可以免費開始使用，並隨時升級。

我的日記真的能保持私密與安全嗎？

是的。您的所有記錄在靜態儲存時（AES-256）及傳輸過程中（TLS 1.2 或更高版本）均經過全面加密，確保即使發生極其罕見的資料庫外洩事件，您的個人思緒仍無法被解讀。 資料儲存於 Google Cloud，該平台是通過 ISO/IEC 27001、SOC 1 及 SOC 2 認證的領先服務供應商，並嚴格遵循 GDPR 對資料保護與隱私的相關要求。 我們的營運資金來自用戶訂閱，而非出售您的資料。您的隱私不僅是一項功能——更是我們產品與使命的核心。

Reflection 支援電子郵件、客戶服務聯絡方式及退款聯絡方式等。

更多聯絡方式，請造訪「聯絡我們」頁面（https://faq. reflection.app/）

Reflection屏幕截圖