發現心理健康的最佳AI工具

什麼是 MoodLlama？一款情緒追蹤工具與社群MoodLlama 提供個人化的體驗，助您追蹤並了解自己的情緒。您可以輕鬆快速地記錄每日情緒，並添加筆記、語音錄製和照片，以便日後參考。 透過詳細的分析與視覺化圖表，掌握您隨時間推移的情緒變化模式。AI 功能會針對您的情緒數據生成清晰易懂的摘要，而內建工具則包含睡眠追蹤與焦慮管理。無論何時需要支持，您都可以加入這個充滿支持的社群，或與 AI 朋友聊

什麼是「Stamina AI」？ Stamina AI 是一款專為協助使用者有效管理焦慮與壓力而設計的高階心理學工具。如何使用 Stamina AI？ 請加入 Stamina AI 的候補名單，以獲取量身打造且基於實證的治療服務。我們的平台提供全天候支援，以滿足您的需求。Stamina AI 的核心功能Stamina AI 提供由專家支持的治療方案、針對您的心理健康需求量身打造的療程，並在您的療程

什麼是「Blissify 」？Blissify 該服務運用先進的情緒偵測技術，在用戶瀏覽網路時即時評估其情緒反應。若偵測到可能引發不快或不適的網站，便會自動封鎖該網站。這讓用戶能夠主動管理自己的網路環境，減少接觸那些對心理健康造成負面影響的內容，並最終提升整體的數位體驗。Blissify 適合哪些人？希望改善線上情緒健康的人士需要專注學習且避免分心的學生希望在工作時間將負面情緒降至最低的專業人士對

什麼是「Reflection」？ Reflection 這是一款由人工智慧驅動的私密日記應用程式暨心理健康教練，旨在透過培養持續的自我reflection習慣，協助使用者茁壯成長。它扮演著個人 AI 教練的角色，提供即時指引、個人化提示，並對使用者的思緒與情感進行深度解析。 本應用程式支援所有裝置，包括 iOS、Android、macOS 以及功能齊全的網頁版，結合引導式提示與 AI 洞察，讓寫日

什麼是 Pluck AI Chrome 擴充功能？ Pluck 是一款專為協助患有拔毛癖（Trichotillomania）的人士所設計的 Chrome 擴充功能，旨在幫助使用者更清楚地察覺自身習慣，並採取積極措施邁向康復。它運用電腦視覺技術來偵測拔毛行為，並提供即時回饋。 此外，Pluck 還提供進度追蹤儀表板，並讓使用者能加入一個相互支持的社群。如何使用 Pluck AI Chrome 擴充功

什麼是Eywa: Emotions, Therapy & Life-Coaching ？Eywa AI 是一款開創性的應用程式，能作為您的個人心理健康助理。它提供量身打造的情緒支持，透過科學驗證的練習，協助您應對日常挑戰。 這款應用程式專注於情緒調節，讓您能追蹤自身情緒並進行自我照護活動。透過將情緒智商與使用者友善的技術相結合，Eywa 能迅速提供有效的心理健康資源，讓您隨時隨地都能管理壓力並提升

什麼是Serene - AI Notetaker for Mental Health Clinicians ？Serene AI 是一款專為心理健康臨床醫師設計的專業助理，旨在簡化諮商管理流程。它能自動處理錄音、詳細筆記記錄及日常行政任務。透過與 Google Meet、Zoom 和 Doxy.me 等平台整合，可提升工作效率與精準度。 此工具還能從諮商過程提供即時的情緒洞察，協助臨床工作者針對每

什麼是 Reassurance AI (Beta)？Reassurance AI 是一款心理健康工具，透過其 AI 聊天機器人「Sai」提供情緒支持與指引。使用者可透過個人日記與 Sai 互動，從而打造出兼具治療效果且易於使用的心理健康解決方案。藉由運用 AI 技術，Reassurance AI 提供個人化的對話服務，協助使用者解決心理健康方面的疑慮，確保使用者能隨時獲得支持。誰會使用 Reass

什麼是「MotivateAI」？MotivateAI 是一款創新的 Chrome 擴充功能，旨在透過直接在瀏覽器中推送勵志名言來提升您的心理健康。此擴充功能源自休士頓維多利亞大學（UHV）的研究成果，每日為您提供靈感與正向能量。 只需安裝此擴充功能，即可將您的新分頁轉變為鼓勵的來源，非常適合任何希望改善心理健康的人士。誰會使用「MotivateAI」？學生專業人士心理健康倡導者尋求動力的人士任何使

什麼是Soulnests ？ Soulnests 是一款當代日記應用程式，旨在打造一個安全的數位避風港，讓使用者能自由表達情緒、進行自我反思，並促進個人成長。其中包含名為「Maya」的人工智慧夥伴，提供不帶偏見的傾聽、定期關懷以及指引，協助釐清思緒與感受。 該平台透過智能情緒追蹤、量身打造的洞察分析，以及專屬的心理健康資源，來提升情緒健康。Soulnests 是您靈魂的避風港——一個能讓您在 AI

什麼是Co-Op ？Co-Op 這是一個由人工智慧驅動的心理健康平台，結合了簡短易懂的內容與互動式練習。它提供個人化的活動，以提供洞見與指引，協助使用者邁向情緒健康的道路。誰適合使用Co-Op ？任何希望提升心理與情緒健康的人士正在探索自助治療工具的人士希望獲得量身打造心理健康見解的使用者如何使用Co-Op ？步驟 1：註冊並建立您的Co-Op 帳戶。步驟 2：輸入基本資料，例如您的姓名和電子郵件

什麼是「The Garden Journal 」？The Garden Journal 這是一個獨特的數位心靈棲所，使用者可透過反思性書寫探索個人成長，在需要時既能獲得匿名社群的鼓勵，也能獲得專業的治療指導。如何使用The Garden Journal ？從選擇一棵象徵性的樹木開始您的旅程，這棵樹將視覺化地呈現您的個人成長路徑。自訂您的書寫環境，接著透過由 AI 驅動的發人深省的每日提示，