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什么是Tailored Mindfulness ？Tailored Mindfulness 提供一系列个性化的正念技巧与策略。每个方案均根据个人需求量身定制，旨在促进心理健康、思维清晰和身心放松。通过融合多种正念练习，用户可以有效缓解压力、提升专注力，并增强整体幸福感。谁适合使用Tailored Mindfulness ？寻求压力缓解的任何人希望提升专注力的人士正在应对焦虑的人群正念爱好者如何使用

什么是Crosby Health？Crosby Health 是一款利用人工智能提供个性化支持的虚拟心理健康助手。它能帮助用户监测心理健康状况，推荐相关工具和资源，并在必要时协助用户联系专业人士。该人工智能会根据用户的使用情况进行调整，不断优化建议，提供量身定制的指导，以改善心理健康。谁可以使用Crosby Health？寻求心理健康支持的个人心理健康专业人士护理人员及家属如何开始使用Crosby

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