Anthropic 已推出 Reflect 功能的测试版本,该功能可将 Claude 转变为一面镜子,帮助用户审视自身的 AI 使用习惯。具备内存功能的免费版、Pro 版及 Max 版用户均可使用此功能。用户可以分析过去 1 到 12 个月的聊天记录,并获得一份针对关键话题、使用模式以及活跃时段的个性化报告。该报告从任务分配、目标描述、结果识别以及责任审慎四个维度进行评估,同时会给出相应的改进建议。由于不会读取任何匿名信息或健康数据,用户的隐私能够得到充分保护。未来的更新还将加入可视化时间轴以及静默期设置功能。